Размер шрифта
Цвет фона и шрифта
Изображения
Озвучивание текста
Обычная версия сайта
Прима Медика
ул. Академика Челомея, д. 10«Б» Электролитный пр-д, д.7, к.2, стр.2
+7 495 120-01-07
+7 495 120-01-07
Заказать звонок
E-mail
help@primamedica.ru
Адрес
Клиника у м. Калужская, ул. Академика Челомея, д. 10«Б»
Будни: 08:00 – 20:00 Суббота: 9:00 – 18:00 Воскресенье: 09:00 - 15:00

Клиника у м. Нагороная, Электролитный пр-д, д.7, к.2, стр.2
Будни: 9:00 – 18:00 Суббота: 9:00 – 15:00 Воскресенье: Выходной

Запись онлайн
Клиника
  • О клинике
  • Лицензии
  • Правовая информация
  • Политика обработки персональных данных
  • Вакансии
  • Реквизиты
Наши услуги
Специалисты
  • Руководители
  • Акушер-гинеколог
  • Андролог
  • Венеролог
  • Гастроэнтеролог
  • Гематолог
  • Гинеколог-эндокринолог
  • Дерматолог
  • Кабинет диабетической стопы
  • Кардиолог
  • Косметолог
  • Мануальный терапевт
  • Невролог
  • Онколог
  • Ортопед
  • Отоларинголог (ЛОР)
  • Офтальмолог (окулист)
  • Подолог
  • Психиатр
  • Ревматолог
  • Терапевт
  • Травматолог
  • Трихолог
  • УВТ
  • УЗИ
  • Уролог
  • Физиотерапевт
  • Флеболог
  • Хирург
  • Эндокринолог
  • Эндоскопист
Цены
  • Акушерство
  • Аллергология / Иммунология
  • Андрология
  • Венерология
  • Гастроэнтерология
  • Гематология
  • Гепатология
  • Гинекология
  • Дерматовенерология / Трихология
  • Кардиология
  • Маммология
  • Мануальная терапия
  • Микология
  • Неврология
  • Нефрология
  • Онкология
  • Ортопедия / Травматология
  • Оториноларингология (ЛОР)
  • Офтальмология (окулист)
  • Психиатрия
  • Ревматология
  • Терапия
  • Урология-Андрология
  • Флебология / Сосудистая хирургия
  • Хирургия
  • Эндокринология / Диетология
Акции
Новости
Контакты
Прима Медика
ул. Академика Челомея, д. 10«Б» Электролитный пр-д, д.7, к.2, стр.2
+7 495 120-01-07
+7 495 120-01-07
Заказать звонок
E-mail
help@primamedica.ru
Адрес
Клиника у м. Калужская, ул. Академика Челомея, д. 10«Б»
Будни: 08:00 – 20:00 Суббота: 9:00 – 18:00 Воскресенье: 09:00 - 15:00

Клиника у м. Нагороная, Электролитный пр-д, д.7, к.2, стр.2
Будни: 9:00 – 18:00 Суббота: 9:00 – 15:00 Воскресенье: Выходной

Заказать звонок
Запись онлайн
Клиника
  • О клинике
  • Лицензии
  • Правовая информация
  • Политика обработки персональных данных
  • Вакансии
  • Реквизиты
Наши услуги
Специалисты
  • Руководители
  • Акушер-гинеколог
  • Андролог
  • Венеролог
  • Гастроэнтеролог
  • Гематолог
  • Гинеколог-эндокринолог
  • Дерматолог
  • Кабинет диабетической стопы
  • Кардиолог
  • Косметолог
  • Мануальный терапевт
  • Невролог
  • Онколог
  • Ортопед
  • Отоларинголог (ЛОР)
  • Офтальмолог (окулист)
  • Подолог
  • Психиатр
  • Ревматолог
  • Терапевт
  • Травматолог
  • Трихолог
  • УВТ
  • УЗИ
  • Уролог
  • Физиотерапевт
  • Флеболог
  • Хирург
  • Эндокринолог
  • Эндоскопист
Цены
  • Акушерство
  • Аллергология / Иммунология
  • Андрология
  • Венерология
  • Гастроэнтерология
  • Гематология
  • Гепатология
  • Гинекология
  • Дерматовенерология / Трихология
  • Кардиология
  • Маммология
  • Мануальная терапия
  • Микология
  • Неврология
  • Нефрология
  • Онкология
  • Ортопедия / Травматология
  • Оториноларингология (ЛОР)
  • Офтальмология (окулист)
  • Психиатрия
  • Ревматология
  • Терапия
  • Урология-Андрология
  • Флебология / Сосудистая хирургия
  • Хирургия
  • Эндокринология / Диетология
Акции
Новости
Контакты
    "/>
    Прима Медика
    Клиника
    • О клинике
    • Лицензии
    • Правовая информация
    • Политика обработки персональных данных
    • Вакансии
    • Реквизиты
    Наши услуги
    Специалисты
    • Руководители
    • Акушер-гинеколог
    • Андролог
    • Венеролог
    • Гастроэнтеролог
    • Гематолог
    • Гинеколог-эндокринолог
    • Дерматолог
    • Кабинет диабетической стопы
    • Кардиолог
    • Косметолог
    • Мануальный терапевт
    • Невролог
    • Онколог
    • Ортопед
    • Отоларинголог (ЛОР)
    • Офтальмолог (окулист)
    • Подолог
    • Психиатр
    • Ревматолог
    • Терапевт
    • Травматолог
    • Трихолог
    • УВТ
    • УЗИ
    • Уролог
    • Физиотерапевт
    • Флеболог
    • Хирург
    • Эндокринолог
    • Эндоскопист
    Цены
    • Акушерство
    • Аллергология / Иммунология
    • Андрология
    • Венерология
    • Гастроэнтерология
    • Гематология
    • Гепатология
    • Гинекология
    • Дерматовенерология / Трихология
    • Кардиология
    • Маммология
    • Мануальная терапия
    • Микология
    • Неврология
    • Нефрология
    • Онкология
    • Ортопедия / Травматология
    • Оториноларингология (ЛОР)
    • Офтальмология (окулист)
    • Психиатрия
    • Ревматология
    • Терапия
    • Урология-Андрология
    • Флебология / Сосудистая хирургия
    • Хирургия
    • Эндокринология / Диетология
    Акции
    Новости
    Контакты
      "/>
      +7 495 120-01-07
      Заказать звонок
      E-mail
      help@primamedica.ru
      Адрес
      Клиника у м. Калужская, ул. Академика Челомея, д. 10«Б»
      Будни: 08:00 – 20:00 Суббота: 9:00 – 18:00 Воскресенье: 09:00 - 15:00

      Клиника у м. Нагороная, Электролитный пр-д, д.7, к.2, стр.2
      Будни: 9:00 – 18:00 Суббота: 9:00 – 15:00 Воскресенье: Выходной

      Запись онлайн
      Прима Медика
      Телефоны
      +7 495 120-01-07
      Заказать звонок
      Прима Медика
      • Клиника
        • Клиника
        • О клинике
        • Лицензии
        • Правовая информация
        • Политика обработки персональных данных
        • Вакансии
        • Реквизиты
      • Наши услуги
      • Специалисты
        • Специалисты
        • Руководители
        • Акушер-гинеколог
        • Андролог
        • Венеролог
        • Гастроэнтеролог
        • Гематолог
        • Гинеколог-эндокринолог
        • Дерматолог
        • Кабинет диабетической стопы
        • Кардиолог
        • Косметолог
        • Мануальный терапевт
        • Невролог
        • Онколог
        • Ортопед
        • Отоларинголог (ЛОР)
        • Офтальмолог (окулист)
        • Подолог
        • Психиатр
        • Ревматолог
        • Терапевт
        • Травматолог
        • Трихолог
        • УВТ
        • УЗИ
        • Уролог
        • Физиотерапевт
        • Флеболог
        • Хирург
        • Эндокринолог
        • Эндоскопист
      • Цены
        • Цены
        • Акушерство
        • Аллергология / Иммунология
        • Андрология
        • Венерология
        • Гастроэнтерология
        • Гематология
        • Гепатология
        • Гинекология
        • Дерматовенерология / Трихология
        • Кардиология
        • Маммология
        • Мануальная терапия
        • Микология
        • Неврология
        • Нефрология
        • Онкология
        • Ортопедия / Травматология
        • Оториноларингология (ЛОР)
        • Офтальмология (окулист)
        • Психиатрия
        • Ревматология
        • Терапия
        • Урология-Андрология
        • Флебология / Сосудистая хирургия
        • Хирургия
        • Эндокринология / Диетология
      • Акции
      • Новости
      • Контакты
      Запись онлайн
      • +7 495 120-01-07
        • Телефоны
        • +7 495 120-01-07
        • Заказать звонок
      • Клиника у м. Калужская, ул. Академика Челомея, д. 10«Б»
        Будни: 08:00 – 20:00 Суббота: 9:00 – 18:00 Воскресенье: 09:00 - 15:00

        Клиника у м. Нагороная, Электролитный пр-д, д.7, к.2, стр.2
        Будни: 9:00 – 18:00 Суббота: 9:00 – 15:00 Воскресенье: Выходной

      • help@primamedica.ru

      Содержание программы восстановления опорно-двигательного аппарата.

      Главная
      —
      Статьи
      —
      Медуслуги
      —
      Кинезитерапия (ЛФК)
      —Содержание программы восстановления опорно-двигательного аппарата.
      Содержание программы восстановления опорно-двигательного аппарата.
      Медуслуги/Кинезитерапия (ЛФК)

      Восстановление подвижности с помощью ЛФК

      Программа восстановления опорно-двигательного аппарата

      Наиболее эффективными и безопасными с точки зрения кинезитерапии (лечение движением) являются упражнения на тренажерах.

      Именно тренажеры оказывают локальное и дозированное воздействие на пораженные зоны с целью избавления от дистрофии, т.е. восстановления кровообращения и снятия воспаления.

      Воздействие направлено только на мышечно-связочный аппарат сустава на фоне декомпрессии суставных поверхностей:

      • повышается подвижность сустава за счет исключения трения друг о друга дегера-тивноизмененных суставных поверхностей, как это бывает, например, при выполнении гимнастических упражнений без использования тренажеров;
      • снимается влияние на позвоночник и суставы веса детренированного и ослабленного тела;
      • программу, составленную с учетом нарушений функций миофасциального аппарата, легко дозировать на каждом занятии, контролировать степень увеличения амплитуды движения и подвижности суставов.
      При этом движение на тренажерах должно исключать ухудшение структуры мышц, связок и суставных поверхностей.

      Правильность движения достигается обучением правильной технике его выполнения и постановкой правильного диафрагмального дыхания, т.е. выдоха при максимальном напряжении. Такой выдох способствует релаксации большинства мышечных групп и возможности выполнить само движение, которое часто кажется невыполнимым до тех пор, пока не будет освоено правило выдоха при максимальной нагрузке.

      Дополнительно

      Дополнительная вкладка, для размещения информации о статьях, доставке или любого другого важного контента. Поможет вам ответить на интересующие покупателя вопросы и развеять его сомнения в покупке. Используйте её по своему усмотрению.

      Вы можете убрать её или вернуть обратно, изменив одну галочку в настройках компонента. Очень удобно.

      восстановление опорно-двигательного аппарата восстановление суставов восстановление ОДА
      Назад к списку
      • Вопросы врачу 3
      • Диагностика 56
        • Гастроскопия
        • Лабораторные анализы
        • МРТ
        • Рентген
        • УЗИ
        • ЭКГ, суточный мониторинг ЭКГ
      • Заболевания 46
      • Лечение 17
      • Медицинские направления 352
        • Акушер
        • Аллерголог
        • Венеролог
        • Вертебролог
        • Гастроэнтеролог
        • Гематолог
        • Генетик
        • Гепатолог
        • Гинеколог
        • Дерматолог
        • Диетолог
        • Кабинет диабетической стопы
        • Кардиолог
        • Косметолог
        • ЛОР
        • Маммолог
        • Мануальный терапевт
        • Миколог
        • Невролог
        • Нефролог
        • Онкология
        • Ортопед
        • Офтальмолог
        • Пульмонолог
        • Ревматолог
        • Терапевт
        • Травматолог
        • Уролог, андролог
        • Флеболог
        • Хирург
        • Эндокринолог
      • Медуслуги 80
        • Вакцинация
        • Кинезитерапия (ЛФК)
        • Клинические исследования лекарств
        • Комплексные программы
        • Лазерная эпиляция
        • Массаж
        • Программы
        • Профосмотры для юр. лиц
        • Ударно-волновая терапия
        • Услуги онлайн
        • Физиотерапия
        • Фотоэпиляция
      • Педиатрия 28
        • Детские инфекции
        • Детский невролог
        • Детский эндокринолог
        • Педиатр
        • Рекомендации по физической нагрузке для детей с хроническими заболеваниями
      • Полезные советы 2
      • Симптомы 223
      B HCG Lovely-II ангина анемия беременность малый срок боли за грудиной боль в груди после месячных боль в кадыке боль в лицевых мышцах боль в спине боль в ухе боль при панкреатите больно открывать рот борьба бронхиолит варикозная болезнь вирус герпеса вирус папилломы человека впч врожденные патологии гайморова пазуха гардасил гепато-дуоденальная зона гипергидноз гипергидроз гиперкератозы гиперпигментация гипертрофический ринит гипотензия гипотония головокружение грибок ногтей группа риска рака шейки матки дегенерация позвоночных дисков дергается веко левого глаза диагностика диагностика гайморита диета зловонный насморк злокачественные новообразования кожи зуд век глаз зуд сосков у мужчин ишиас как возникает меланома как избавиться от сухости кожи тела зимой как поднять сахар крови как похудеть кашель с кровью контурная пластика лакунарная ангина лейкоциты лечение лечение бурсита локтя лечение выделений из ушей лечение гайморита лечение головокружения лечение синдрома раздраженного кишечника лечение сухости кожи ног лечение тонзиллита лечение угревой болезни лишний вес люмбаго мастопатия мезотерапия МРТ головного мозга надпороговая аудиометрия народное средство при онемении пальцев ног нарушение памяти Нарушения биосинтеза стероидных низкий сахар крови носовое дыхание ночной жор одышка ожирение ортопедическая обувь остеопороз остеохондроз острый живот острый отит острый пиелонефрит ПАП-тест папиллома миндалин паркран пателлофеморальный синдром перевязка труб перелом носа повышенное давление подбор экстренной контрацепции подготовка к беременности подготовка к уреазному тесту подошвенный фасциит помутнение хрусталика почему трясутся руки пренатальная диагностика признаки переутомления причины головокружения причины нарушения зрения и слуха причины онемения большого пальца ноги причины опухания нижней губы программы по ведению беременности продуть уши проколоть уши +в Москве промывание ушей простата прострел профилактика псориаз ранняя диагностика ранняя диагностика рака расшифровка экг сахарный диабет сильная изжога по ночам сильные боли справа внизу живота симптомы боли в диафрагме синдром отмены кофеина синехии носа спинномозговая пункция спортивная медицина сухость в носу сухость кожи пальцев рук тонзилит трахеит три водоросли тромбоцитопатии тромбоциты трясутся руки тугоухость угревая болезнь удаление миндалин узи живота узи печени факоэмульсификация фотодеструкция хронический ринит хронический тонзиллит хронический фарингит хрусталик цена мрт запястья Церварикс церварикс чувство голода шипицы шишка на ухе п шум в ушах щелевая лампа для выявления катаракты экстренная контрацепция электрокардиограмма эритроциты этмоидит
      Задать вопрос

      Свяжитесь с нами

      Позвоните или напишите нам в чат. Проконсультируем Вас по любым вопросам относительно работы нашей клиники.

      Центральный офис
      Клиника на м. Калужская, ул. Академика Челомея, д. 10«Б»
      Будни: 08:00 – 20:00 Суббота: 9:00 – 18:00 Воскресенье: 09:00 - 15:00

      Клиника на Нагороной, Электролитный пр-д, д.7, к.2, стр.2
      Будни: 9:00 – 18:00 Суббота: 9:00 – 15:00 Воскресенье: Выходной
      Телефон
      +7 495 120-01-07
      E-mail
      help@primamedica.ru
      Написать сообщение
      +7 495 120-01-07
      +7 495 120-01-07
      Заказать звонок
      E-mail
      help@primamedica.ru
      Адрес
      Клиника у м. Калужская, ул. Академика Челомея, д. 10«Б»
      Будни: 08:00 – 20:00 Суббота: 9:00 – 18:00 Воскресенье: 09:00 - 15:00

      Клиника у м. Нагороная, Электролитный пр-д, д.7, к.2, стр.2
      Будни: 9:00 – 18:00 Суббота: 9:00 – 15:00 Воскресенье: Выходной

      Заказать звонок
      help@primamedica.ru
      Клиника у м. Калужская, ул. Академика Челомея, д. 10«Б»
      Будни: 08:00 – 20:00 Суббота: 9:00 – 18:00 Воскресенье: 09:00 - 15:00

      Клиника у м. Нагороная, Электролитный пр-д, д.7, к.2, стр.2
      Будни: 9:00 – 18:00 Суббота: 9:00 – 15:00 Воскресенье: Выходной

      © 2023 Медицинский центр «Прима Медика»
      Политика конфиденциальности
      Версия для слабовидящих
      Карта сайта
      Разработано в WEB2B
      Имеются противопоказания. Необходима консультация специалиста
      Главная Услуги Специалисты Цены Акции Новости Контакты