Детская лечебная физкультура

"Движение может заменить любое лекарство, и ни одно лекарство в мире

не заменит движения".

Тиссо, французский врач-просветитель

Нужна ли детям лечебная физкультура?

При упоминании «лечебной  гимнастики» легко представить себе команду бодро марширующих пенсионеров, кажется, что к детям это словосочетание относится мало. Однако большинство педиатров с этим не согласятся. Лечебная и развивающая гимнастика очень полезна детям любого возраста при условии, что она проводится грамотным специалистом в игровой форме, не вызывает скуку и выполняет свое главное предназначение – формирование правильного опорно-двигательного аппарата, предотвращение и компенсация нарушений осанки и опорной функции стопы, закладка правильных  стереотипов движения, укрепление иммунитета и закаливание.

С какого возраста показаны занятия ЛФК для детей:

  • Первые «физкультурные комплексы» можно вводить в качестве элементов игры и ухода за ребенком с первых месяцев жизни. Обычно приемам физкультуры для младенцев родителей обучают при проведении сеансов общеукрепляющего массажа. Рекомендуют использовать гимнастический мяч, перекладину, колечки для развития силы рук.

В каком возрасте показано занятия ЛФК в минигруппах:

  • Как только дети начинают конструктивно общаться с ровесниками, им можно проводить игровые занятия с элементами лечебной физкультуры. В первую очередь – для профилактики плоскостопия, укрепления мышц спины, развития равновесия, обучения азам командных спортивных игр. Используется специальное оборудование: лестницы,  мячи, скамейки, эспандеры.

Когда показаны индивидуальные занятия ЛФК с врачом или инструктором?

  • Индивидуальные занятия показаны по рекомендации врачей-специалистов при наличии у ребенка факторов риска развития патологии или первых признаках  нарушения осанки, плоскостопии, косолапости, неврологических проблемах, слабости мышц и др.

Какова оптимальная частота занятия и их продолжительности:

  • Рекомендованная частота занятий, в зависимости от отсутствия или наличия патологии, а так же ее тяжести – 2-3 раза в неделю, курсами по 6-10 занятий. Если у ребенка нет проблем с осанкой или они минимальны, специалист по лечебной физкультуре может обучить родителей индивидуальной программе  упражнений с учетом особенностей конкретного ребенка и дать семье «задание на дом». Если же существует патология, требующая коррекции, то занятия лучше проводить под контролем специалиста. Продолжительность занятий зависит от возраста – если для младших дошкольников разовый «урок» длится 15 минут индивидуально или 30 минут в минигруппе, то для старших дошкольников и младших школьников продолжительность занятия может достигать 1 часа.

Специалисты

Ортопед
Травматолог
Кинезитерапевт (ЛФК)
Детский массаж
Вертебролог
Детский мануальный терапевт
Мануальный терапевт
Терапевт
Работа с детьми от 4-х лет
В начало

Обратиться к главному врачу