Позаботимся о здоровье наших глаз

«Каким бы ни было ваше здоровье, его хватит до конца жизни» (автор Борисов Л.). Высказывание содержит иронию, тем не менее, можем ли мы сказать то же самое о нашем зрении?

В идеале, глаза необходимо проверять как минимум каждые два года (или чаще), но некоторые из нас не проходили проверку ни разу в жизни!

О каких проблемах со здоровьем может говорить снижение зрения?

С помощью обычной проверки зрения можно определить ранние признаки таких заболеваний как

• диабет 2 типа,
• повышенное кровяное давление
• глаукома

Эти заболевания могут являться причиной снижения или даже потери зрения, а также причиной кровоизлияния в глаз, недостаточного кровоснабжения глазного яблока (ишемия) и повышенного внутриглазного давления (ВГД).

По некоторым данным количество полностью слепых людей в России составляет 103 тыс., 218 тыс. – слабовидящие люди. Более половины из них (53%) могли бы сохранить зрение, при должном регулярном контроле со стороны врача-офтальмолога.

Проверяйте зрение не менее двух раз в год – это может спасти здоровье ваших глаз.

6 способов поддерживать здоровье глаз

• Посещайте офтальмолога как минимум каждые полгода или чаще, если вы болеете сахарным диабетом.
• Обратитесь к врачу, если заметили изменение чёткости зрения.
• Срочно обратитесь к врачу, если у вас или у вашего ребёнка резко понизилось зрение, появились сильные головные боли, двоение в глазах (диплопия) или косоглазие. Необходимо выяснить причину этих изменений.
• Добавьте в свой рацион больше фруктов и овощей (пища богатая антиоксидантами полезна для здоровья глаз).
• Регулярные занятия спортом и умеренное потребление алкоголя помогут контролировать кровяное давление, а также сохранят здоровье глазных сосудов.
• Откажитесь от курения. Курение повышает риск развития катаракты (помутнение хрусталика глаза), что в свою очередь может привести к  потере зрения.