Позаботимся о здоровье наших глаз

vitaminy-dlya-zreniya.jpg«Каким бы ни было ваше здоровье, его хватит до конца жизни» (автор Борисов Л.). Высказывание содержит иронию, тем не менее, можем ли мы сказать  то же самое  о нашем зрении? В идеале, глаза необходимо проверять как минимум каждые два года (или чаще), но некоторые из нас не проходили проверку ни разу в жизни!

О каких проблемах со здоровьем может говорить снижение зрения?

С помощью обычной проверки зрения можно определить ранние признаки таких заболеваний как диабет 2 типа, повышенное кровяное давление и глаукома. Эти заболевания могут  являться причиной снижения или даже потери зрения, а также причиной кровоизлияния  в глаз, недостаточного кровоснабжения глазного яблока (ишемия) и повышенного внутриглазного давления (ВГД).

По некоторым данным количество полностью слепых людей в России составляет 103 тыс., 218 тыс. – слабовидящие люди. Более половины из них (53%) могли бы сохранить зрение, при должном регулярном контроле со стороны врача-офтальмолога.

Проверяйте зрение не менее двух раз в год – это может спасти здоровье ваших глаз.

6 способов поддерживать здоровье глаз

  • Посещайте офтальмолога как минимум каждые полгода или чаще, если вы болеете сахарным диабетом.
  • Обратитесь к врачу, если заметили изменение чёткости зрения.
  • Срочно обратитесь к врачу, если у вас или у вашего ребёнка резко понизилось зрение, появились сильные головные боли, двоение в глазах (диплопия) или косоглазие. Необходимо выяснить причину этих изменений.
  • Добавьте в свой рацион больше фруктов и овощей (пища богатая антиоксидантами полезна для здоровья глаз).
  • Регулярные занятия спортом и умеренное потребление алкоголя помогут контролировать кровяное давление, а также сохранят здоровье глазных сосудов.
  • Откажитесь от курения. Курение повышает риск развития катаракты (помутнение хрусталика глаза), что в свою очередь может привести к  потере зрения. 

Офтальмолог
Все статьи Предыдущая Следующая

В начало

Обратиться к главному врачу