Знаете ли вы, как снизить риск развития меланомы?

Знаете ли вы, как снизить риск развития меланомы?

Снизить риск меланомы

Учёные выделяют несколько основных факторов риска развития меланомы, среди них факторы, поддающиеся контролю, и факторы, изменить или контролировать которые невозможно. К последним относится неблагоприятная наследственность и врожденные особенности пигментации кожи. Отдельным фактором риска является травма – случайная или хроническая – существующей родинки.

Факторы, повышающие риск развития меланомы

Кратность повышения риска

НЕ модифицируемые факторы риска

Меланома в семейном анамнезе у родственников 1-ой линии

2,2

Слабо пигментированная бледная кожа, плохо воспринимающая загар

1,4 – 2,7

Голубой цвет радужки глаз

1,6

Рыжий или светлый цвет волос

1,8 – 2,4

Наличие веснушек

2,3

Количество родинок, превышающее 50

2,4 – 4,1

Модифицируемые факторы риска

Проживание в местности с активной инсоляцией

· более 1 года

2,72

· с рождения

6,56

· до 10 лет

4,31

· с 10 - 22 лет

2,38

· после 22 лет

1,52

Солнечный ожог

· в детстве

1,95

· во взрослом возрасте

1,73

Увлечение активным загаром:

· на солнце

4,65

· в солярии

4,87

Как видно из приведенной выше таблицы, основным фактором риска является солнечный и искусственный ультрафиолет. Этот фактор риска наиболее просто поддаётся контролю. Зарубежные исследования демонстрируют, что не менее 60% возникающих меланом связаны с избыточной инсоляцией. Особенно опасны солнечные ожоги и избыточное пребывание на солнце в раннем детском возрасте.

Чтобы снизить риск возникновения меланомы:

  • Избегайте пребывания на солнце в часы максимальной солнечной активности, то есть с 11:00 до 16:00 часов;
  • Постоянно используйте солнцезащитные кремы с достаточной степенью защиты, подобранные с учётом особенностей вашей кожи. Если вам предстоит путешествие в высокогорье, пользуйтесь кремом с повышенным уровнем защиты;
  • Во время пребывания на солнце носите защитную одежду - шляпу с полями, рубашку с рукавами, длинную юбку или брюки;
  • Не увлекайтесь активным загаром, особенно искусственным. Заядлые посетители соляриев рискуют даже больше, чем любители нежиться на солнышке;
  • Приучайте детей к осторожному отношению к солнцу: учите их пользоваться солнцезащитными кремами и носить защитную одежду;
  • Используйте средство с более высоким солнцезащитным фактором, когда находитесь на возвышении;
  • Примите за правило регулярные осмотры кожи и приучите к этому детей. Никогда не пренебрегайте посещением дерматолога во время ежегодной диспансеризации.

Эти простые правила позволят свести к минимуму риск развития рака кожи и своевременно выявить предопухолевые изменения и ранние стадии меланомы, лечение которых даёт практически 100% эффект.

Онкология
Все статьи Предыдущая Следующая



Обратный звонок

В начало
Запись на прием