Лечебная физкультура Прима Медика

Если в детстве вам приходилось слышать о сколиозе или плоскостопии – наверняка мама водила вас в кабинет лечебной физкультуры, где вас учили делать несложные упражнения для исправления осанки или сводов стоп. Подобные упражнения называются красивым словом кинезитерапия, от греческого kinesis – движение. Не правда ли, приятно лечиться в движении? Кинезитерапия – старейший метод оздоровления, ведь ещё в Древнем Китае существовали врачебно-гимнастические школы. Функции такой физкультуры – не только лечебные, но и восстановительные, и профилактические. Так что даже если вы абсолютно здоровы – кинезитерапия, как любая физкультура, полезна всем!

«Движение может заменить разные лекарства, но ни одно лекарство не в состоянии заменить движение»

Клемент Тиссо, военный хирург армии Наполеона

Когда физкультура становится лечебной?

Если вас ничего не беспокоит, но вы хотите приблизиться к физическому совершенству, нормализовать вес и заодно оздоровиться – добро пожаловать в кабинет ЛФК клиники «Прима Медика». Здесь вашим личным тренером будет врач, а нагрузка будет подбираться строго индивидуально и дозированно, а не «до изнеможения». И такие занятия вам совершенно необходимы, если у вас:

• остеохондроз позвоночника;

• дорсалгия (боль в спине, «прострел»);

• артроз тазобедренного, коленного сустава I—II степени;

• нестабильность сегментов позвоночника (шейного и пояснично-крестцового отделов);

• плече-лопаточный периартроз;

• смещение межпозвонковых дисков, радикулит;

• полинейропатия (ПНП);

• сколиоз, нарушение осанки;

• плокостопие;

• состояние после травм или хирургических вмешательств на конечностях (через 2-3 недели) или функциональные нарушения опорно-двигательного аппарата.

Отметим какой благотворный эффект оказывает ЛФК на организм человека и почему стоит периодически проходить курс лечебной физкультуры:

• Повышается физическая активность, являющаяся важным условием для здорового функционирования организма человека;

• Стимулируются процессы роста, правильного формирования и развития организма, поэтому так важно водить на ЛФК детей;

• Стимулируется правильная работа всех внутренних систем и органов за счет чего значительно улучшается общее самочувствие и работоспособность человека;

• После перенесенных болезней или травм выполнение комплекса ЛФК способствует быстрой реабилитации и поддержке организма в здоровом состоянии;

• Профилактика заболеваний опорно-двигательного аппарата и мышечной системы;

• Нормализация правильного обмена веществ, что позволяет привести тело в здоровую форму и скинуть избыточный вес;

• Улучшение кардио-респираторной функции организма, а также кровообращения и лимфообразования;

• Улучшение координации движения.

Методы кинезитерапии

Кинезитерапия – одно из новейших направлений ЛФК, направленная на лечение заболеваний суставов и позвоночника, посредством выполнения специальных упражнений по индивидуальному графику, составленному лечащим врачом. Основной особенностью этой методики является то, что пациент борется с болевыми ощущениями в поврежденном участке, выполняет упражнения, не смотря ни дискомфорт в начале занятий, и в итоге побеждает свое заболевание.

Используется метод кинезитерапии в основном при следующих заболеваниях:

• Межпозвоночная грыжа;

• Остеохондроз;

• Болезнь Бехтерева;

• Артроз;

• Сколиоз;

• Артрит;

• Ревматоидный полиартрит;

• Хронические боли в области спины.

Упражнения кинезитерапии выполнять самостоятельно в домашних условиях в отличие от ЛФК нельзя. Так как кинезитерапия борется с болезными ощущениями пациента, для проведения упражнений понадобиться помощь специалиста и его руководство.

В современной медицинской практике под собственно лечебной физкультурой понимается активное движение (пациент выполняет упражнения сам). Кроме того, кинезитерапия включает занятия на тренажёрах, а также вытягивание и массаж как пассивное движение. В нашей клинике в связке с врачом ЛФК работает мануальный терапевт, который сочетает свои манипуляции со специальными упражнениями. Перед началом оздоровительного курса обязательно проводится тестирование мышечно-связочного аппарата, а также тщательная диагностика, чтобы выявить причину болей. После чего врачи могут разработать индивидуальный график прохождения лечебной физкультуры для пациента. Занятия на тренажёрах всегда сочетаются с партерной (суставной) гимнастикой, развивающей гибкость. Очень важным требованием при выполнении упражнений является правильное дыхание, которому врач лечебной физкультуры обучает каждого. После выполнения полного комплекса ЛФК или кинезитерапии пациент:

• Ощущает прилив жизненных сил;

• Увеличивается бодрость, подвижность и активность даже у пожилых людей;

• Вырастают физические возможности, дома пациент сможет без труда делать самостоятельно обычную зарядку;

• Исчезают боли в спине;

• Состояние и здоровье организма в целом значительно улучшаются.

Применяются техники кинезитерапии и для реабилитации и эффективного лечения суставов, а также в качестве профилактики развития у пожилых людей малоподвижности. За несколько упражнений удается добиться хороших результатов и это при отсутствии необходимости принимать медикаменты и антибиотики. Для устранения болевых ощущений врачи применяют специальные расслабляющие процедуры – сауну и криогидротермотерапию, которые снимают отечности и убирают воспаления.

Условия для занятий ЛФК в клинике «Прима Медика», Москва

Если вы живёте в Москве – мы ждём вас в современных залах наших медицинских центров недалеко от станций метро Калужская и Нагорная. При выполнении любых упражнений на тренажёре или в партере с вами рядом постоянно будет находиться чуткий и опытный врач, который проследит за тем, чтобы занятия принесли максимум пользы. Вы можете записаться на программу кинезитерапии, массаж или курс мануальной терапии на сайте или
по телефону +7 (495) 120 01 07