Массаж шейно-воротниковой зоны
Массаж шейно-воротниковой зоны

«Массаж – это самая естественная восстанавливающая сила организма, сила самой жизни». Гиппократ

Шейно-воротниковая зона – важнейшая и наиболее уязвимая зона позвоночника. В шейно-воротниковую зону входит – верхний отдел позвоночника (до IV позвоночника), мышцы шеи, надплечий. Через эту зону проходит основной сосудисто-нервный пучок, обеспечивающий кровоснабжение головного мозга и передачу нервных импульсов от головного мозга человека ко всем органам и системам.

Массаж воротниковой зоны и зоны шеи

улучшает кровоснабжение мозга, стабилизирует нервную систему, расслабляет мышцы плечевого пояса.

Абсолютными противопоказаниями к массажу шейно-воротниковой зоны являются – заболевания в острой форме, кожные заболевания в области плеч и шеи, злокачественные образования.

Массаж шеи и плеч условно можно разделить на профилактический (общеукрепляющий массаж шейно-воротниковой зоны) и лечебный (медицинский массаж шейно-воротниковой зоны, который выполняется только врачом-специалистом, по назначению лечащего врача). Выполняется массаж ШВЗ в двух положениях – лежа или сидя.

Показания к проведению общеукрепляющего массажа воротниковой зоны:

  • Длительная сидячая работа
  • Работа за компьютером
  • Малоподвижный образ жизни
  • Усталость, стрессы, депрессии, бессонница
  • Нарушения осанки
  • Нарушения памяти

Медицинские показания к массажу воротниковой зоны:

  • Остеохондроз шейно-грудного отдела позвоночника (боли, онемение рук, «мурашки» в руках)
  • Частые головные боли
  • Сколиоз, хондроз
  • Кривошея
  • Нарушения артериального давления, кроме кризов! (гипотония, гипертония, вегетососудистая дистония)
  • Мигрени, звон в ушах
  • Головокружения
  • Нарушения мозгового кровообращения
  • Грыжи шейного отдела позвоночника

Польза массажа шейно воротниковой зоны:

  • устраняет мышечно-тонический синдром в области шеи и верхней части спины
  • улучшает эластичность, возбудимость и растяжимость мышечных волокон
  • исправляет и улучшает осанку
  • нормализует работу органов дыхания
  • улучшает кровоснабжение головного мозга
  • устраняет головные боли
  • нормализует общее самочувствие и повышает работоспособность

Количество сеансов массажа шейно-воротниковой зоны

Количество сеансов и их интенсивность зависит от общего состояния организма, целей (общеукрепляющий или лечебный массаж), наличия сопутствующих заболеваний. Средний курс — 10 дней, но он может быть изменен врачом, ввиду состояния больного или его индивидуальных особенностей.

  • При ярко выраженных заболеваниях рекомендуется от 15 - 20 процедур массажа курсом 1 раз в 3 - 4 месяца
  • Для профилактики заболеваний и общеоздоровительного эффекта рекомендуется проходить 1 - 2 курса массажа по 10 процедур
  • Всего 1 - 3 курса массажа в год, и вы навсегда забудете о сутулости и обретете царственную осанку и легкую, летящую походку

Расслабляющий массаж шейно-воротниковой зоны

или релакс-массаж. Этот массаж рекомендуется при общей усталости, депрессии, для тонуса и укрепления мышц шеи и плечевого пояса, как общеукрепляющая процедура, улучшения общего самочувствия.

Релаксирующий массаж для усиления воздействия можно выполнять с индивидуальным набором аромамасел. Такой вид расслабляющего массажа рекомендуется проводить после консультации с врачом-ароматерапевтом.

Автор статьи - опытный врач Горностаева Лада Борисовна. Уточнить стоимость массажа можно здесь.

Записаться на массаж шейно-воротниковой зоны в клинику "Прима Медика" можно через форму обратной связи или по телефону +7 (495) 120-01-07

В начало
Заявка на запись к врачу