Защита от солнца
Рак кожи, отличие от других видов можно не допустить и предотвратить. Причина рака кожи - повреждающее действие УФ-излучения. Достаточно принимать простые меры защиты от УФ-лучей, чтобы существенно снизить рост заболевания раком кожи.
Действие солнца на кожу
- Воздействие УФ- излучения приводит к росту новых клеток, происходит утолщение верхних слоев кожи, появляются морщины.
- Происходит разрушение эластичных тканей кожи, кожа обвисает.
- Кроме этого УФ-лучи сушат кожу, вследствие чего она становится грубой и шершавой.
- Возможно появление темных пятен - чрезмерная выработка меланина- пигмент, который вырабатывается клетками кожи.
Защита кожи от УФ- лучей
Обезопасить достаточно просто- нужно следовать нескольким советам, и риск заболевания существенно снизится.- Одежда – это простейшая защита от солнца. Свободная легкая одежда и головной убор. Область ушей и шеи- заслуживает особого бережного отношения, именно эти места наиболее уязвимы для образования рака.
- Части тела, которые не закрыты одеждой, защищайте солнцезащитным кремом, фактор защиты от 15 и выше. Наносят крем за час до выхода на солнце, повторное нанесение- как можно чаще.
- Проводите в тени самые жаркие часы (11-15 часов дня).
- Используйте солнцезащитные очки.
- Нельзя засыпать на солнце.
- В пасмурные дни тоже можно обгореть- солнечные лучи проникают сквозь облака.
- Если Вы увлекаетесь водными видами спорта - защищайте кожу специальным костюмом, водостойкими кремами. Воздействие солнечных лучей, при отражении от воды - сильнее.
Фактор защиты от солнца
Фактор защиты от солнца на креме - показатель того, насколько сильно крем защищает кожу от УФ- лучей. Соответственно, чем больше фактор, тем надежнее защита.
Нанесение на кожу солнцезащитного крема
Большое количество людей наносят крем слишком тонким слоем, в результате фактическая защита от солнца меньше, чем указанная на упаковке.
Использование солнцезащитного крема
- Наносится равномерно и толстым слоем.
- Нужно помнить, что части тела, не подвергающиеся воздействию солнца, обгорают быстрей. Это уши, шея, лысина на голове, кисти рук и стопы.
- Наносите крем повторно как можно чаще, и после каждого купания.
Крем после загара
Использование кремов и лосьонов после загара помогут Вам сделать мягче обожженную солнцем, сухую кожу. Обратите внимание, что такие крема не лечат кожу, которая сильно повреждена.
Лечение солнечных ожогов
Если Вы все-таки обгорели специальные лекарственные лосьоны или мази помогут Вам смягчить и увлажнить кожу, снять ощущение болезненности. Если ожоги тяжелые- немедленно обратитесь к врачу.