Как справиться с запором?

Многообразные причины, вызывающие нарушение эвакуации каловых масс из кишечника, требуют тщательно продуманной и индивидуализированной тактики лечения, основанной на данных клинического обследования. Незамедлительное назначение слабительных является самым распространенным, простым, но, безусловно, ложным терапевтическим путем. К сожалению, наиболее часто используются раздражающие и агрессивные слабительные препараты.

Комплексный подход к проблеме позволит не только раз и навсегда избавить пациента от тягостных запоров, но и значительно улучшить качество его жизни. Однако и сам пациент должен приложить максимум усилий, дисциплинированно выполнять назначения врача-гастроэнтеролога и избегать самолечения.

Первое, что необходимо сделать, приступая к решению проблемы, это нормализовать питание и активизировать образ жизни. Зачастую, уже этого бывает достаточно, чтобы улучшить состояние пациента, страдающего многолетними запорами.

Диагностика и лечение основного заболевания, которое служит причиной запора

Первый этап лечения – выявление причины запора и подробная беседа врача с пациентом о причинах запора.

Ложные представления у пациента о частоте стула очень часто являются началом для бесконтрольного приёма слабительных. Необходимо донести основные сведения о регуляции кишечника, существующих предрассудках.

• стаж работы с 2006 года
• закончил Саратовский военно-медицинский институт
• клиническая ординатура в 2016 году

Нормализация питания при запоре

При составлении рациона необходимо учитывать влияние различных продуктов на перистальтику кишечника.

Опорожнению кишечника способствуют: черный хлеб и хлеб с отрубями, сырые овощи, фрукты и сухофрукты, крупы, соленья, маринады, копчености, минеральная вода, лимонад, соки, квас, кисели, кисломолочные продукты.

Опорожнение кишечника задерживают продукты, которые содержат танин: черный чай, какао, красное вино, протертая пища, пища вязкой консистенции, манная и рисовая крупы.

Также необходимо учитывать содержание в продуктах пищевых волокон. Пациентам с запором и жалобами на вздутие живота необходимо ограничить либо исключить из питания продукты, которые богаты пищевыми волокнами.

При отсутствии индивидуальных противопоказаний (болезни сердца, отеки), пациенту, который страдает запорами, необходимо выпивать в сутки 1,5-2 л жидкости. Пищу нужно принимать 5 раз в день. Не допускаются большие перерывы между приемами, перекусы на ходу, быстрая еда.

Физическая активность при запоре

Огромную роль в профилактике и лечении запоров играет активный двигательный режим. Очень полезны любые физические нагрузки и упражнения, они стимулируют двигательную активность кишечника, при этом укрепляются мышцы брюшной стенки, повышается тонус всего организма, нервно-психическая сфера стабилизируется.

Методы лечения запора

Слабительные средства при запоре

Довольно острой проблемой при лечении запора является применение слабительных. На первых порах слабительные довольно эффективны, но при длительном употреблении возможно привыкание, следствие которого - полная потеря самостоятельных позывов на дефекацию. Слабительные абсолютно противопоказаны при запорах, которые обусловлены особенностями питания, при дискинетических запорах (запоры в результате психогенных воздействий).

Побочные эффекты слабительных средств:

• расстройства обмена веществ,
• нарушения функций тонкой и толстой кишки,
• аллергия,
• непроходимость кишечника,
• рак отделов желудочно-кишечного тракта
• зуд в области заднего прохода.

Большинство этих реакций возникают при многолетнем злоупотреблении слабительными средствами.

Лекарственные травы при запоре

При лечении запоров не пренебрегайте лекарственными травами. Биологически активные вещества, которые содержатся в травах, оказывают благоприятное действие. Так как при запорах часто наблюдается вздутие живота, то полезен прием ветрогонных трав.

Клизма при запоре

Применяют при острых запорах, которые возникли после оперативных вмешательств, при инфекционных заболеваниях, отравлениях, инфаркте миокарда и других неотложных состояниях.

Лекарственные свечи при запоре

При запорах применяют лекарственные свечи, но нужно помнить что, применение свечей должно быть непродолжительным. При длительном применении не исключено появление признаков раздражения прямой кишки.

Физиотерапия при запорах

Возможно применение разных физиотерапевтических методов лечения: фарадизация живота, гальванизация, ультрафиолетовое облучение и др.

Очень важно помнить!

• Запор – серьезное заболевание, которое требует грамотную диагностику и индивидуальное лечение.
• Натуживание при дефекации повреждает нервные окончания дна таза и только способствует усугублению запоров.
• Лечение запора основывается на комплексном подходе. Не занимайтесь самолечением.
• Всегда принимайте во внимание побочные эффекты слабительных.