Как проверить свое здоровье?

Ежегодно. Если отмечаются колебания веса, то по мере необходимости. У здорового взрослого человека ежегодные колебания веса не должны превышать 2 кг, необходимо стремиться сохранять постоянный вес.

Прирост массы тела ассоциируется с гипертонией, нарушенной толерантностью к глюкозе, прогрессированием атеросклероза со всеми последствиями.

Рекомендуется выполнять ежегодно 1 раз. Позволяет выявить ранние неспецифические признаки многих потенциально опасных состояний.

Ориентируясь на изменения показателей СОЭ, уровень гемоглобина, сдвиги в лейкоцитарной формуле и другие тесты, лечащий врач при необходимости дополнит индивидуальный план обследования.

Анализ, позволяющий выявить ранние стадии нарушения обмена липидов в организме, незаменим в деле профилактики атеросклероза, а следовательно помогает предотвратить инфаркты, инсульты и тромбозы сосудов различной локализации.

Если в анализе нет отклонений, то его имеет смысл повторять в возрасте от 35 до 45 лет 1 раз в 5 лет, до 50 лет -1 раз в 2-3 года, старше 50 лет - ежегодно.

Само по себе однократное определение уровня глюкозы в крови имеет небольшую диагностическую ценность, поэтому в последние годы предпочтение отдают определению гликированного гемоглобина - показателя, способного продемонстрировать скрытые колебания уровня сахара в крови выше допустимого предела в течение двух месяцев перед забором анализа.

Тест дороже, но несравнимо полезнее. Рекомендуется здоровым взрослым в возрасте 30-40 лет 1 раз в 5 лет, 40-45 лет 1 раз в 2 года, старше 45 лет - однократное ежегодное определение.

Диагностическая ценность рутинной электрокардиографии не очень высока, но она незаменима в комплексном обследовании. ЭКГ является простым и надежным тестом, записанная информация сохраняется годами и может в последствии служить отправной точкой для диагноза. В случае, если рутинное ЭКГ-исследование не выявляет патологии, а пациент предъявляет жалобы на работу сердца, доктор назначит более сложные варианты кардиографических тестов- стресс-ЭКГ или холтеровское мониторирование.

Простое, доступное и очень полезное исследование, входящее в комплексные программы

Не обязательно обращаться к врачам, можно контролировать давление самостоятельно: утром - не вставая с постели, вечером - после рабочего дня.

Если выявлено превышение цифр 140/90 мм.рт.ст - не откладывайте визит к врачу за советом.

Простая, безболезненная, но не 100%-ная альтернатива эндоскопическому исследованию.

Если после соблюдения специальной 3-х дневной диеты хотя бы один из двух последовательных тестов окажется положительным - срочный визит к врачу-проктологу и дальнейшее обследование.

Если в семье не было случаев опухолей толстого кишечника, а анализ на оккультную кровопотерю (скрытую кровь в кале) отрицательный, то первый раз колоноскопию следует выполнить в 40 лет, еще раз - через 5 лет, в последующие годы - 1 раз в 2 года. Метод является самой ранней и точной диагностикой заболеваний толстого кишечника, в том числе злокачественных опухолей,к тому же позволяет быстро и практически безболезненно избавиться от предопухолевых полипов, и предотвратить развитие рака.

Позволяет выявить раннюю стадию опухолевого перерождения эпителия шейки матки.

Учитывая высокую распространенность рака шейки матки, этот простой и надежный тест рекомендован ежегодно всем женщинам репродуктивного возраста и более старших возрастных групп

Ежегодный визит к специалисту-маммологу следует дополнить ежемесячным самообследованием молочных желез, проводимым в первую неделю менструального цикла.

После прекращения менструаций самообследование молочных желез необходимо проводить в один и тот же день месяца.

Пальцевое исследование дает опытному врачу урологу много ценной информации о состоянии предстательной железы - плотность, эластичность, наличие уплотнений и болезненности, бугристость строения - все эти находки послужат основанием для более углубленного обследования.

При отсутствии жалоб первый визит к специалисту-урологу стоит сделать в 35 лет, после 40 - 1 раз в 2 года, после 45 - ежегодно. Чтобы уговорить себя пройти эту процедуру, следует помнить, что ранняя диагностика рака простаты - залог 100% излечения.

Позволит дополнительно выявить минимальные признаки заболевания печени, почек, расстройства обмена веществ. Если лечащий врач не рекомендовал иначе, то анализ выполняется 1 раз в год.

Позволяет выявить скрытые доклинические формы гипотиреоза - снижения функции щитовидной железы, которые приобрели большое распространение за последние годы. Гипотиреоз - фактор риска в прогрессировании поражения сосудов атеросклерозом, а также других заболеваний

Дополнительное полезное исследование для выявления ранних стадий заболеваний шейки матки. Позволяет увидеть при специальном увеличении очаги клеток, в которых уже началось перерождение, а также видоизмененные сосуды, также свидетельствующие о неблагополучии. Особенно рекомендовано тем женщинам, у которых выявлено носительство опасных разновидностей вируса папилломы человека. Кратность проведения - 1 раз в год после 30 лет, если ваш гинеколог не рекомендовал иначе.

Позволяет выявить ранние стадии формирования атеросклероза, является критерием для начала лекарственной профилактической терапии

До сего дня ведутся споры о целесообразности проведения плановой рентгенографии грудной клетки при отсутствие жалоб. Компромиссным решением является назначение данного обследования курящим людям старше 40 лет или при наличии других факторов риска.