Размер шрифта
Цвет фона и шрифта
Изображения
Озвучивание текста
Обычная версия сайта
Прима Медика
ул. Академика Челомея, д. 10«Б» Электролитный пр-д, д.7, к.2, стр.2
+7 495 120-01-07
+7 495 120-01-07
Заказать звонок
E-mail
help@primamedica.ru
Адрес
Клиника у м. Калужская, ул. Академика Челомея, д. 10«Б»
Будни: 08:00 – 20:00 Суббота: 9:00 – 18:00 Воскресенье: 09:00 - 15:00

Клиника у м. Нагороная, Электролитный пр-д, д.7, к.2, стр.2
Будни: 9:00 – 18:00 Суббота: 9:00 – 15:00 Воскресенье: Выходной

Запись онлайн
Клиника
Наши услуги
Специалисты
Цены
Акции
Новости
Статьи
Контакты
Прима Медика
ул. Академика Челомея, д. 10«Б» Электролитный пр-д, д.7, к.2, стр.2
+7 495 120-01-07
+7 495 120-01-07
Заказать звонок
E-mail
help@primamedica.ru
Адрес
Клиника у м. Калужская, ул. Академика Челомея, д. 10«Б»
Будни: 08:00 – 20:00 Суббота: 9:00 – 18:00 Воскресенье: 09:00 - 15:00

Клиника у м. Нагороная, Электролитный пр-д, д.7, к.2, стр.2
Будни: 9:00 – 18:00 Суббота: 9:00 – 15:00 Воскресенье: Выходной

Заказать звонок
Запись онлайн
Клиника
  • О клинике
  • Лицензии
  • Правовая информация
  • Политика обработки персональных данных
  • Вакансии
  • Реквизиты
Наши услуги
Специалисты
  • Руководители
  • Акушер-гинеколог
  • Андролог
  • Венеролог
  • Гастроэнтеролог
  • Гематолог
  • Гинеколог-эндокринолог
  • Дерматолог
  • Кардиолог
  • Косметолог
  • Мануальный терапевт
  • Невролог
  • Онколог
  • Ортопед
  • Отоларинголог (ЛОР)
  • Офтальмолог (окулист)
  • Подолог
  • Психиатр
  • Ревматолог
  • Рентгенолог
  • Терапевт
  • Травматолог
  • Трихолог
  • УВТ
  • УЗИ
  • Уролог
  • Физиотерапевт
  • Флеболог
  • Хирург
  • Эндокринолог
  • Эндоскопист
Цены
Акции
Новости
Статьи
Контакты
    "/>
    Прима Медика
    Клиника
    • О клинике
    • Лицензии
    • Правовая информация
    • Политика обработки персональных данных
    • Вакансии
    • Реквизиты
    Наши услуги
    Специалисты
    • Руководители
    • Акушер-гинеколог
    • Андролог
    • Венеролог
    • Гастроэнтеролог
    • Гематолог
    • Гинеколог-эндокринолог
    • Дерматолог
    • Кардиолог
    • Косметолог
    • Мануальный терапевт
    • Невролог
    • Онколог
    • Ортопед
    • Отоларинголог (ЛОР)
    • Офтальмолог (окулист)
    • Подолог
    • Психиатр
    • Ревматолог
    • Рентгенолог
    • Терапевт
    • Травматолог
    • Трихолог
    • УВТ
    • УЗИ
    • Уролог
    • Физиотерапевт
    • Флеболог
    • Хирург
    • Эндокринолог
    • Эндоскопист
    Цены
    Акции
    Новости
    Статьи
    Контакты
      "/>
      +7 495 120-01-07
      Заказать звонок
      E-mail
      help@primamedica.ru
      Адрес
      Клиника у м. Калужская, ул. Академика Челомея, д. 10«Б»
      Будни: 08:00 – 20:00 Суббота: 9:00 – 18:00 Воскресенье: 09:00 - 15:00

      Клиника у м. Нагороная, Электролитный пр-д, д.7, к.2, стр.2
      Будни: 9:00 – 18:00 Суббота: 9:00 – 15:00 Воскресенье: Выходной

      Запись онлайн
      Прима Медика
      Телефоны
      +7 495 120-01-07
      Заказать звонок
      Прима Медика
      • Клиника
        • Клиника
        • О клинике
        • Лицензии
        • Правовая информация
        • Политика обработки персональных данных
        • Вакансии
        • Реквизиты
      • Наши услуги
      • Специалисты
        • Специалисты
        • Руководители
        • Акушер-гинеколог
        • Андролог
        • Венеролог
        • Гастроэнтеролог
        • Гематолог
        • Гинеколог-эндокринолог
        • Дерматолог
        • Кардиолог
        • Косметолог
        • Мануальный терапевт
        • Невролог
        • Онколог
        • Ортопед
        • Отоларинголог (ЛОР)
        • Офтальмолог (окулист)
        • Подолог
        • Психиатр
        • Ревматолог
        • Рентгенолог
        • Терапевт
        • Травматолог
        • Трихолог
        • УВТ
        • УЗИ
        • Уролог
        • Физиотерапевт
        • Флеболог
        • Хирург
        • Эндокринолог
        • Эндоскопист
      • Цены
      • Акции
      • Новости
      • Статьи
      • Контакты
      Запись онлайн
      • +7 495 120-01-07
        • Телефоны
        • +7 495 120-01-07
        • Заказать звонок
      • Клиника у м. Калужская, ул. Академика Челомея, д. 10«Б»
        Будни: 08:00 – 20:00 Суббота: 9:00 – 18:00 Воскресенье: 09:00 - 15:00

        Клиника у м. Нагороная, Электролитный пр-д, д.7, к.2, стр.2
        Будни: 9:00 – 18:00 Суббота: 9:00 – 15:00 Воскресенье: Выходной

      • help@primamedica.ru

      Правила жизни после лечения рака

      Главная
      —
      Статьи
      —
      Медицинские направления
      —
      Онкология
      —Правила жизни после лечения рака
      Правила жизни после лечения рака
      Медицинские направления/Онкология

      Правила жизни после лечения рака

      Множество людей ежегодно излечиваются от рака, по прогностическим данным ВОЗ к 2015 году среди взрослого населения развитых стран не менее 8% составят пережившие злокачественное заболевание.

      После завершения курса сложного лечения, пациентам необходимо вернуться к полноценной жизни, восстановить хорошее самочувствие и трудоспособность.

      Разработанный клиникой Мейо (США) рекомендации по восстановлению здоровья для пациентов, переживших рак, мало отличаются от заповедей для людей, желающих укрепить своё здоровье. Основой физического и душевного благополучия (well-being) специалисты считают комбинацию из рациональных физических нагрузок, сбалансированного питания, отказа от вредных привычек, поддержания здорового веса.

      Комплекс простых рекомендаций значительно ускорит возвращение пациентов, перенесших оперативное, радиологическое или химиотерапевтическое лечение, к здоровой жизни.

      Регулярные физические упражнения

      Обеспечивают не только улучшение физической формы, но возвращают чувство счастья и благополучия после лечения, что способствует ускорению выздоровления.

      Сегодня достоверно установлено, что регулярные физические упражнения укрепляюще действуют на иммунную систему, излечивают депрессию, улучшают настроение, нормализуют сон. Пациентам, недавно закончившим интенсивное лечение, не желательно сразу добавлять интенсивные нагрузки, поэтому специалисты рекомендуют начать физическую реабилитацию с ходьбы.

      При хорошей погоде предпочтительны прогулки на свежем воздухе, ходьба в быстром темпе, в ненастное время года следует начинать занятия на тредмиле (беговой дорожке), эллиптическом тренажере или велотренажере.

      После консультации врача-онколога следует увеличивать нагрузку, оптимальным считается ходьба в быстром темпе 4-5 раз в неделю по 30-40 минут. Однако. Не следует превозмогать усталость или плохое самочувствие, физические упражнения должны приносить радость, пациент должен сам регулировать свою нагрузку, ориентируясь на свои возможности.

      На материале научных исследований было доказано, что регулярные физические нагрузки снижают риск рецидива заболевания, укрепляют сердечно-сосудистую, дыхательную и опорно-двигательную систему.

      Сбалансированное питание

      Сбалансированное питание, содержащее много овощей, фруктов, продуктов из цельного зерна. Специалисты Американского Института Здоровья рекомендуют пациентам, перенесшим злокачественное заболевание, включать в рацион питания не менее о,5 кг овощей и фруктов в день; употреблять в пищу растительные жиры, особенно, содержащие большое количество омега-3-жирных кислот, белковую пищу с низким содержанием насыщенных жиров (то есть рыбу и рыбопродукты, мясо птицы, бобовые, орехи). Основным источником энергии должны стать трудно усваиваемые углеводы - крупы, хлеб из муки грубого помола, бобовые, фрукты и овощи.

      При таком построении рациона в пище гарантированно содержится много витаминов, незаменимых питательных веществ и микронутриентов, которые обеспечивают основу здоровья на долгие годы.

      Оптимальный для здоровья вес и состав тканей тела должен определить врач. За время лечения нередко происходит снижение веса за счет потери мышечной массы. Причиной этого служит гиподинамия в период постельного режима и катаболический эффект химиотерапии.

      Отказ от курения

      Курение является доказанной причиной развития рака, особенно пагубно курение действует в период химио- и лучевой терапии. Происходит суммирование отрицательных эффектов и осложнений, связанных с курением и агрессивным воздействием лечения. Отказ от этой привычки способен уменьшить риск рецидива и развития второй опухоли.

      Отказ от приема алкоголя

      Приём алкоголя допускается в минимальных дозах – не более 1 стакана сухого вина (0,5 л пива или рюмки крепкого алкогольного напитка) в день. За время лечения существенной нагрузки подвергалась печень, почки, желудочно-кишечный тракт. Не стоит ухудшать их состояние дополнительным приёмом алкоголя.

      Приведенные выше советы носят рекомендательный характер, следование им способно принести ощутимую пользу, однако обо всех изменениях привычного образа жизни, питания. Физической активности стоит посоветоваться с лечащим врачом.

      после рака после химиотерапии
      Назад к списку
      • Вопросы врачу 3
      • Диагностика 56
        • Гастроскопия
        • Лабораторные анализы
        • МРТ
        • Рентген
        • УЗИ
        • ЭКГ, суточный мониторинг ЭКГ
      • Заболевания 46
      • Лечение 17
      • Медицинские направления 352
        • Акушер
        • Аллерголог
        • Венеролог
        • Вертебролог
        • Гастроэнтеролог
        • Гематолог
        • Генетик
        • Гепатолог
        • Гинеколог
        • Дерматолог
        • Диетолог
        • Кабинет диабетической стопы
        • Кардиолог
        • Косметолог
        • ЛОР
        • Маммолог
        • Мануальный терапевт
        • Миколог
        • Невролог
        • Нефролог
        • Онкология
        • Ортопед
        • Офтальмолог
        • Пульмонолог
        • Ревматолог
        • Терапевт
        • Травматолог
        • Уролог, андролог
        • Флеболог
        • Хирург
        • Эндокринолог
      • Медуслуги 80
        • Вакцинация
        • Кинезитерапия (ЛФК)
        • Клинические исследования лекарств
        • Комплексные программы
        • Лазерная эпиляция
        • Массаж
        • Программы
        • Профосмотры для юр. лиц
        • Ударно-волновая терапия
        • Услуги онлайн
        • Физиотерапия
        • Фотоэпиляция
      • Педиатрия 28
        • Детские инфекции
        • Детский невролог
        • Детский эндокринолог
        • Педиатр
        • Рекомендации по физической нагрузке для детей с хроническими заболеваниями
      • Полезные советы 2
      • Симптомы 223
      HCG Lovely-II аллергический конъюнктивит ангина анемия безболезненное удаление родинок беременность малый срок боли за грудиной боль в левой груди боль в молочных железах боль в спине боль в ухе боль при половом акте болят уши бронхиолит варикозная болезнь вестибулярное головокружение вирус герпеса вирус папилломы человека впч врожденные патологии второй скрининг гайморова пазуха гардасил гипергидроз гиперкератозы гиперменорея гиперпигментация гипертрофический ринит гипогонадизм гипотензия гипотония головокружение грибок ногтей дегенерация позвоночных дисков дергается веко левого глаза диагностика диагностика гайморита диагностика поллиноза диета заболевания крови зловонный насморк идиопатическое бесплодие избыточный вес ишиас как лечат полип в носу как похудеть как похудеть женщине как похудеть и убрать живот кашель с кровью компенсированная дыхательная недостаточность контурная пластика кто лечит ринит лакунарная ангина лейкоциты лечение лечение гайморита лечение дрожи головы и рук лечение зуда во влагалище лечение тонзиллита лечение тяжести в желудке лечение фурункула носа лишний вес люмбаго мазок из носа марганец мастопатия мезотерапия МРТ головного мозга мрт головы Нарушения биосинтеза стероидных нарушения потоотделения ночной жор обертывание одышка ожирение онкопрофилактика для женщин операция при искривлении носа ортопедическая обувь остеопороз остеохондроз острый евстахеит острый живот острый отит острый пиелонефрит ПАП-тест пателлофеморальный синдром перелом носа петлевой метод по Микуличу повышенное давление подготовка к беременности подсчет миелограммы поздняя стадия рака шейки матки помутнение хрусталика постоянная жажда при беременности потеря обоняния почему трясутся руки пренатальная диагностика признаки переутомления причина варикоза причины головокружения причины развития меланомы промывание лакун миндалин промывание ушей простата прострел профилактика псориаз пункция молочной железы радиоволновая коагуляция носа ранняя диагностика ранняя диагностика рака расшифровка экг риск развития рмж сахарный диабет симптомы люмбаго сколиоз скрежетание зубами спинномозговая пункция спортивная медицина справка на коронавирус средства от сухости кожи сухость в носу тендовагинит тонзилит тромбоциты трясутся руки тугоухость тяжесть в желудке и вздутие угревая болезнь удаление миндалин узи печени ультрафонофорез упражнения при дальнозоркости факоэмульсификация фотодеструкция фотоэпиляция где сделать халязион хронический ринит хронический тонзиллит хронический фарингит Церварикс церварикс частое чихание чувство голода шум в ушах экстренная контрацепция электрокардиограмма эндоскопия лор-органов эритроциты этмоидит

      Свяжитесь с нами

      Позвоните или напишите нам в чат. Проконсультируем Вас по любым вопросам относительно работы нашей клиники.

      Центральный офис
      Клиника на м. Калужская, ул. Академика Челомея, д. 10«Б»
      Будни: 08:00 – 20:00 Суббота: 9:00 – 18:00 Воскресенье: 09:00 - 15:00

      Клиника на Нагороной, Электролитный пр-д, д.7, к.2, стр.2
      Будни: 9:00 – 18:00 Суббота: 9:00 – 15:00 Воскресенье: Выходной
      Телефон
      +7 495 120-01-07
      E-mail
      help@primamedica.ru
      Написать сообщение
      +7 495 120-01-07
      +7 495 120-01-07
      Заказать звонок
      E-mail
      help@primamedica.ru
      Адрес
      Клиника у м. Калужская, ул. Академика Челомея, д. 10«Б»
      Будни: 08:00 – 20:00 Суббота: 9:00 – 18:00 Воскресенье: 09:00 - 15:00

      Клиника у м. Нагороная, Электролитный пр-д, д.7, к.2, стр.2
      Будни: 9:00 – 18:00 Суббота: 9:00 – 15:00 Воскресенье: Выходной

      Заказать звонок
      help@primamedica.ru
      Клиника у м. Калужская, ул. Академика Челомея, д. 10«Б»
      Будни: 08:00 – 20:00 Суббота: 9:00 – 18:00 Воскресенье: 09:00 - 15:00

      Клиника у м. Нагороная, Электролитный пр-д, д.7, к.2, стр.2
      Будни: 9:00 – 18:00 Суббота: 9:00 – 15:00 Воскресенье: Выходной

      © 2025 Медицинский центр «Прима Медика»
      Политика конфиденциальности
      Карта сайта
      Версия для слабовидящих
      Разработано в
      Имеются противопоказания. Необходима консультация специалиста
      Главная Услуги Специалисты Цены Акции Новости Контакты